De eerste stap in de wereld van BDSM: Van twijfel naar ontdekking

Al jaren probeer je het gevoel te onderdrukken, weg te stoppen. Voor je omgeving, maar vooral ook voor jezelf. Die nieuwsgierigheid naar BDSM blijft echter altijd – te pas en meestal te onpas – opduiken. Het liefst duik je vandaag nog in die ontdekking, maar er is iets wat je tegenhoudt. Schroom? Schaamte? Angst? Misschien heb je het gevoel al jaren weggestopt, afgedaan als een bevlieging, iets dat vanzelf ooit over gaat. Maar “ooit”, blijkt na jaren “nooit” en het verlangen blijft en lijkt zelfs te groeien in intensiteit. Geen zorgen, je bent echt niet de enige. Velen worstelen met deze gevoelens voordat ze de eerste stap zetten, in de wereld van BDSM. Anderen blijven helaas hun hele leven worstelen.

Gemiste kans

Ik hoor het regelmatig om mij heen, of ik krijg mailtjes van subjes die op één of andere manier heel graag met mij een afspraak zouden willen maken (voor een beleving, workshop of live date) maar uiteindelijk toch die stap niet gaan zetten. Jammer, want het is vooral een gemiste kans voor hunzelf. En juist die eerste stap, kan ik niet voor ze zetten (hoewel dat vaak gevraagd wordt). Dat moeten ze echt zelf doen. Pas als die ene, meest belangrijke stap gezet is, namelijk die stap van acceptatie, dan kan ik pas iets voor iemand betekenen.

De eerste stap naar vrijheid

Het begint allemaal met zelfherkenning en – vooral – zelferkenning. Het is volstrekt natuurlijk en gezond om nieuwe dingen te willen ontdekken. Of misschien is het een soort oer gevoel van verlangen naar compleetheid van je volledige “zijn”, die je al heel lang bij je draagt. Dat kan iets seksueels zijn, maar het kan ook een “state of mind” zijn, zoals een gevoel van verlangen naar onderdanigheid of onderwerping.

Het is belangrijk dat jij daar aandacht aan schenkt. Sta jezelf toe deze gevoelens te verkennen zonder oordeel. Het is oké om nieuwsgierig te zijn en te ontdekken wat jou aanspreekt. En ik zeg eerlijk op basis van ervaring: “Door bepaalde verlangens of delen van jezelf weg te stoppen, maak je het alleen maar groter…“

De brug naar begrip

Als je een partner hebt, is een open communicatie en eerlijkheid van groot belang. Het bespreken van je verlangens kan spannend zijn, maar het vormt een wezenlijk onderdeel voor een gezonde relatie. Begin met het delen van je gedachten en luister ook naar de wensen en grenzen van je partner. Dit wederzijdse begrip kan jullie band versterken en nieuwe dimensies toevoegen aan jullie intimiteit. Misschien staat die ander wel open voor jouw verlangens?

Ik zie dit vaak genoeg gebeuren bij koppels die bij mij een workshop boeken. En hoe mooi is het dan, dat zij na afloop de juiste tools in handen hebben om het thuis verder vorm te geven. Tijdens zo’n workshop voel ik zoveel liefde en respect voor elkaar. Dat blijft iedere keer opnieuw heel bijzonder, dat ik daar even bij mag zijn.

Kennis is macht (en veiligheid)

Voordat je je in het diepe stort, is het verstandig om je te verdiepen in de wereld van BDSM. Er zijn talloze bronnen beschikbaar, van boeken en artikelen tot workshops en online community ‘s. Het begrijpen van de basisprincipes, zoals het gebruik van safewords, grenzen en de verschillende rollen, kan je helpen om met meer vertrouwen en veiligheid te exploreren. Ook als je in je eentje aan de slag wilt met BDSM (zoals bijvoorbeeld met zelfbondage of autobondage) is het handig dat je je vooraf goed informeert over de do’s & dont’s.

Je bent niet de enige

Er zijn veel mensen die dezelfde gevoelens en verlangens hebben. Platforms zoals BDSMforyou of FetLife bieden een ruimte om in contact te komen met gelijkgestemden, evenementen te ontdekken en meer te leren over verschillende praktijken binnen BDSM. Om die eerste stap te zetten kan het helpen om te ontdekken dat er (veel) meer mensen zijn zoals jij. Je bent dus niet de enige, dat besef kan het gevoel geven dat je eigenlijk hartstikke normaal bent (wat je natuurlijk ook gewoon bent).

Je hoeft niet meteen all-in te gaan. Begin met kleine experimenten die binnen je comfortzone liggen. Dit kan variëren van lichte bondage met een sjaal tot het verkennen van machtsdynamiek in rollenspellen. Luister naar jezelf en je partner, en bouw de beleving langzaam op, naarmate jullie je beiden comfortabeler voelen. De meest langzame bepaalt de snelheid van het spel. De ander volgt.

Het is namelijk enorm belangrijk dat je niet direct te grote stappen zet. Houd de stappen vooral in het begin klein en behapbaar, zodat het ook echt leuk blijft. Als je na een tijdje achterom kijkt, zie je vanzelf hoe ver je al bent gekomen. Ook met die kleine stappen. En waarom zou je je willen haasten? BDSM is toch geen wedstrijd? Het gaat hierbij vooral om de reis, niet om het einddoel…

Luister naar jezelf

Na elke nieuwe ervaring is het belangrijk om te reflecteren, voor beiden. Hoe voelde je je tijdens en na de beleving? Wat vond je prettig en wat niet? Deze zelfreflectie helpt je om je grenzen en voorkeuren beter te begrijpen en toekomstige ervaringen aan te passen voor maximaal plezier en comfort. Dit geldt voor beiden, niet alleen voor de ontvanger. Voor de gever is het minstens zo belangrijk.

Reflecteren is een essentieel onderdeel van elke ontdekkingstocht, en dat geldt zeker voor het verkennen van BDSM. Hier zijn een paar redenen waarom reflectie zo belangrijk is:

1. Zelfbewustzijn en groei

Door na te denken over je ervaringen krijg je beter inzicht in wat je prettig vindt en wat niet. BDSM draait om consent en wederzijds plezier, en door te reflecteren kun je bewuster keuzes maken die aansluiten bij jouw behoeften en grenzen.

2. Begrijpen van emoties

BDSM kan intense emoties oproepen, zowel positief als uitdagend. Misschien voelde je je euforisch na een sessie, of juist onzeker. Door je gevoelens te analyseren, kun je beter begrijpen waarom bepaalde ervaringen je raken en hoe je daarmee om kunt gaan.

3. Communicatie met een partner verbeteren

Als je met een partner speelt, helpt reflectie om beter te communiceren over wat wel en niet werkte. Dit maakt toekomstige sessies veiliger en plezieriger. Je kunt aangeven wat je meer of juist minder wilt ervaren en zo samen groeien.

4. Voorkomen van onbewuste patronen

Soms kunnen we onbewust in bepaalde patronen vervallen. Misschien ga je telkens over een grens zonder dat je het doorhebt, of zoek je steeds hetzelfde type ervaring terwijl er meer te ontdekken valt. Reflecteren helpt om bewust met je beleving om te gaan en te blijven experimenteren op een manier die goed voelt.

5. Diepere beleving en betere sessies

BDSM is niet alleen een fysieke ervaring; het speelt zich minstens net zo veel af in je hoofd en hart. Door te reflecteren, maak je ruimte voor verdieping. Wat maakte een bepaalde ervaring bijzonder? Hoe voelde je je in de dynamiek? Wat zou je anders willen? Dit helpt om je volgende ervaring nog beter af te stemmen op jouw wensen.

Kortom, reflectie zorgt ervoor dat je BDSM-beleving niet alleen veilig en respectvol blijft, maar ook steeds rijker en betekenisvoller wordt. Dus neem na een intense ervaring even de tijd om bij jezelf in te checken!

Klein steuntje in de rug nodig?

Heb jij een verlangen naar een BDSM-beleving als Dominant of onderdanige en wil je hier op een normale (en vrijblijvende) manier over praten? Wellicht kan een live date met mij, je hierin tegemoet komen. Of boek een informatieve, inspirerende, op maat samengestelde privé workshop voor de beginnende meesteres/meester, single sub of voor koppels.

Meer informatie

Beginnen met BDSM, maar wat is de eerste stap?
Een wereld voor fakers en oplichting
Echte BDSM draait altijd om wederkerigheid
Het ABC voor de BDSM’er
Speluitleg BDSM

Bronvermelding

Tekst: Mrs Moriah
Fotografie: 123rf.com