Echt gezien worden: De basis voorwaarde voor geluk

Ik ontving onlangs een berichtje van een slaaf in opleiding. Hij voelde zich, sinds lange tijd, eindelijk volledig gezien. Door mij en door mijn schlemiel. Het raakte me. Stemde me enerzijds blij, maar er ging ook een golf van verdriet door mij heen. Verlangen we niet allemaal ernaar om volledig gezien te worden, terwijl dat in de huidige maatschappij steeds moeilijker wordt?

Gezien worden

We leven in een tijd waarbij we meer verbonden lijken dan ooit. Ik schrijf bewust “lijken“, want in werkelijkheid voelen steeds meer mensen zich eenzaam en onzichtbaar. Smartphones, sociale media en een constante stroom van oppervlakkige prikkels hebben ons tot pixels in een zee van algoritmes gemaakt. Alles lijkt oppervlakkiger te worden, en echt gezien worden is bijna een luxe geworden. Wat een trieste ontwikkeling. Dat is toch geen weg die we met z’n allen op zouden moeten willen? Uiteindelijk is “volledig gezien worden” een streven en verlangen van ons allemaal, maar ook nog eens broodnodig voor ons mentale welzijn.

Het verlangen naar werkelijke aandacht

Niemand wil een grijze muis zijn. Of je nu een CEO bent of iemand die de vakken bijvult, diep van binnen willen we allemaal erkend worden. Niet alleen voor wat we doen, maar vooral voor wie we zijn. Maar in een wereld waarin een “like” of een oppervlakkige comment vaak het hoogtepunt van interactie vormt, schreeuwt onze innerlijke behoefte om gezien te worden om vervulling.

Het niet gezien worden – of het gevoel hebben niet gezien te worden – kan een diep gevoel van eenzaamheid teweegbrengen. Psychologen wijzen erop dat dit zelfs kan leiden tot gevoelens van waardeloosheid of depressie. Daartegenover staat dat wanneer iemand je echt ziet, met al je eigenaardigheden en tekortkomingen, dat juist dit een transformerend effect kan hebben. Het geeft zelfvertrouwen en biedt een veilige basis om jezelf te zijn.

Stel je voor dat je jaren in een kamer zit, zonder dat iemand je ooit ziet. Dat klinkt toch vreselijk eenzaam? Maar in emotionele zin overkomt dit veel mensen dagelijks. Wanneer we constant bezig zijn met oppervlakkige interacties, vergeten we elkaar echt te zien. Wie heeft er niet weleens een gesprek gevoerd met iemand die meer aandacht had voor zijn telefoon dan voor jou? Dat voelde vast niet heel erg okay. Voor mij niet in ieder geval.

Gezien worden binnen de BDSM

Binnen de BDSM draait – als het goed is – alles om connectie, zien en gezien worden. De werkelijke BDSM beleving gaat om intense, onversneden aandacht. Of je nu dominant bent of onderdanig, je moet je volledig op de ander afstemmen. Elk gebaar, elke ademhaling, elke subtiele verandering in energie is van belang. Het is alsof je samen in een bubbel zit waarin alleen jullie twee bestaan.

Neem bijvoorbeeld een dominant/onderdanig (gever/nemer) dynamiek. De dominant moet de behoeften en grenzen van de onderdanige aanvoelen – soms nog voordat de sub zelf weet wat hij nodig heeft. Dat vereist niet alleen een open hart en empathisch vermogen maar ook een scherpe blik. Omgekeerd stelt de onderdanige zich volledig kwetsbaar op, wat alleen mogelijk is als hij zich volledig geaccepteerd voelt.

Dat is wat BDSM zo krachtig maakt. Het is een ruimte waar je kunt ontsnappen aan het oppervlakkige en je helemaal kunt overgeven aan echtheid. Geen filters, geen “perfecte” versies van jezelf. Gewoon jij, met alles wat je bent.

Buiten de BDSM beleving

Dat er binnen de BDSM beleving volledige focus nodig is, is evident, maar het is juist ook buiten de BDSM beleving belangrijk om elkaar te blijven zien. Het échte zien, gebeurt niet alleen in de live belevingen, juist het contact daarbuiten kan daar perfect voor worden gebruikt. Tijdens de belevingen zet je hooguit de puntjes op de spreekwoordelijke i. Juist door al die gesprekken of contactmomenten daarbuiten, zorgen ervoor dat binnen de live BDSM beleving je net een stapje verder kunt gaan. Juist door de band die je met elkaar hebt opgebouwd. Het opbouwen van zo’n band, doe je niet even in twee of drie uurtjes.

Als ik dan een bevestiging zie, in de vorm van zo’n mailtje van de slaaf in opleiding, dan voel ik de positieve energie door mijn lichaam razen. Want doordat hij zich volledig door mij gezien voelt (en daar gelukkig van wordt), ziet hij (daarmee) gelijktijdig mij, in mijn volledigheid. Dat is geen win/win-uitkomst, maar een win/win/win!

En daarom roep ik ook altijd heel hard, dat BDSM zoveel meer is dan zwaaien met een zweepje en iedereen uitmaken voor loser. Zonder investering buiten de sessies, mis je de glans van de werkelijke parels. En ja, als je het goed wilt doen, vergt dat veel tijd en energie, maar je krijgt er zoveel moois voor terug. En dat is onbetaalbaar.

Zien en accepteren

Maar wat betekent “zien” nou echt? Het gaat niet alleen om opmerken dat iemand daar is, maar om hen volledig te erkennen. Dat betekent ook accepteren. Soms is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Het vraagt om kwetsbaarheid van beide kanten. De ander zien, echt zien, betekent ook geconfronteerd worden met hun minder perfecte kanten. En dat is waar de magie zit: ware acceptatie.

Subtiel voorbeeld: je partner biecht op dat hij een fascinatie heeft voor voeten. Jij kunt kiezen: maak je er een flauwe grap over, of probeer je te begrijpen waarom dat zo belangrijk voor hem is? Als je dat laatste doet, geef je hem niet alleen de ruimte om zichzelf te zijn, maar ook om zich echt gezien en geaccepteerd te voelen. Geloof me, daar wordt je relatie echt een stuk beter van. Hoef je nog niet gelijk je voeten te laten aanbidden, maar geef de ander op z’n minst het gevoel dat hij serieus wordt genomen en niet een sticker opgeplakt krijgt met de tekst “niet okay”.

BDSM als voorbeeld

BDSM is, in al zijn intensiteit, een spiegel van hoe relaties zouden kunnen zijn. Het leert ons oprechte aandacht voor elkaar te hebben, open te communiceren en elkaar te respecteren zoals we zijn. Dit kan een enorme les zijn in een wereld waarin oppervlakkigheid de boventoon voert. Want uiteindelijk willen we allemaal hetzelfde: gezien worden. Met al onze schoonheid, maar ook met onze imperfecties. Want wanneer je je gezien voelt, voel je je levend. Wanneer je genegeerd wordt, lijkt het alsof je langzaam verdwijnt. En dat gevoel verdient niemand.

Klein steuntje in de rug nodig?

Heb jij een verlangen naar volledig gezien te worden en wil je hier op een normale (en vrijblijvende) manier over praten? Wellicht kan een live date met mij, je hierin tegemoet komen. Of boek een informatieve, inspirerende, op maat samengestelde privé workshop voor de beginnende meesteres/meester, single sub of voor koppels.

Meer informatie

De mooiste sub is voor mij een Femdom sub/slaaf m/v
De psychologie achter Femdom-relaties
De ware Femdom zit verborgen in ons volledige zijn

Bronvermelding

Tekst: Mrs Moriah
Fotografie: BDSMforyou